Quel oreiller choisir pour dormir: les principales règles d'achat

Cet indicateur dépend directement du physique de l'utilisateur.

L'oreiller correct pour dormir en hauteur doit correspondre à la largeur de l'épaule.

Pour la plupart des gens, c'est environ 8-15 cm, pour les épaules larges - jusqu'à 18 cm.

Rigidité

La rigidité de cette literie est différente. Il doit être sélectionné en fonction de certains paramètres:

• rigidité maximale - recommandée pour les personnes habituées à s'allonger sur le côté la nuit ou à avoir des problèmes de colonne vertébrale.
• dureté moyenne - optimal pour dormir sur le dos,
• doux - pour ceux qui aiment dormir avec le ventre vers le bas ou utiliser un matelas doux.

Formulaires

Chacun d'entre nous, avant le prochain changement de literie, pose la question: "sur quel oreiller vaut-il mieux dormir". La réponse à cette question dépend du désir, du confort et du niveau de santé humaine.

• Un carré-rectangle typique convient aux personnes qui sont «amis» avec leur système musculo-squelettique - c'est-à-dire que tout va bien pour lui.
• S'il y a des problèmes de colonne vertébrale, des produits orthopédiques avec des indentations sous la tête ou des crêtes semi-circulaires sont recommandés.

Pour la sélection de l'oreiller optimal dans cette situation, il est conseillé de consulter un médecin.

Plume d'ourson

La version la plus standard de la charge naturelle. Des plumes / duvets d'oies et de canards, moins couramment d'autres oiseaux aquatiques ou terrestres, sont couramment utilisés. Les produits ont une rigidité différente, celle-ci est affectée par le rapport des composants en duvet et en plumes.

• Douceur
• Hygroscopicité
• Perméabilité à l'air,
• Restauration facile de la forme du produit lors du fouettage.

• Les acariens et autres petits insectes sont facilement enroulés dans les plumes,
• Orthopédicité minimale du produit,
• Haute allergénicité,
• Bonne absorption des odeurs, de l'humidité.

La durée de vie du produit est de 5-7 ans. Convient aux personnes sans allergies aux plumes et au duvet, sans problèmes prononcés de la colonne vertébrale.

Laine de mouton

La charge est faite de laine de mouton nettoyée et traitée.

• Élasticité
• Bonne respirabilité
• Rétention de chaleur.

• Risque élevé d'allergies,
• La probabilité de reproduction dans le produit des tiques, des mites, etc.,
• Faible élasticité du matériau,
• Incapacité à se laver.

Un tel oreiller conserve ses caractéristiques opérationnelles pendant 5 ans au maximum. Après cela, la laine se brise en morceaux, la forme du produit ne peut pas être restaurée. La garniture ovine n'est absolument pas adaptée aux personnes allergiques et asthmatiques.

Bambou

Une charge de ce type est réalisée par broyage et traitement thermique de tiges de bambou. Le résultat est des fibres légères, élastiques et fines d'environ 20 cm de long.

• Poids léger
• Faible allergénicité
• Entretien et lavabilité faciles,
• Élasticité et douceur,
• Respirabilité
• Faible absorption d'odeur
• Un petit risque de «décantation» du produit avec des insectes.

• Seul le lavage à la main ou sur le mode délicat de la machine est autorisé, et le séchage est en position «couchée». Sinon, les fibres se déforment.
• Battez régulièrement le produit pour qu'il ne gèle pas, ne perde pas sa forme.

Oreiller en bambou - polyvalent, confortable pour se détendre. Convient à tous ceux qui n'ont pas de contre-indications médicales en raison d'allergies ou de problèmes de colonne vertébrale. La durée de vie de la charge est d'environ 5 ans.

Cosse de sarrasin

La charge est constituée de petits fragments du grain de sarrasin lui-même et de sa coque traitée à la vapeur chaude pour la désinfection. Le matériau est considéré comme orthopédique, il s'adapte aux contours des courbes du corps, conserve sa forme jusqu'à ce qu'il soit secoué.

• Faible allergénicité
• Convivialité
• Respirabilité
• Effet de massage
• Faible probabilité de reproduction d'insectes.

Le remplisseur n'a aucun inconvénient évident. Il y a des fonctionnalités que tout le monde n'aime pas:

• Odeur de sarrasin légère mais prononcée, même après plusieurs années de fonctionnement,
• Bruissement en se déplaçant,
• Relativement lourd par rapport à d'autres matériaux.

Les produits à base de sarrasin conviennent aux régions à climat sec. En raison de l'impossibilité de laver, il nécessite des méthodes de nettoyage à sec. Capable de servir plus de 5 ans avec une utilisation appropriée.

Herbes

L'oreiller est rempli d'herbes soigneusement séchées, le plus souvent c'est:

Ces produits sont utiles pour l'effet thérapeutique - améliorer la qualité du sommeil, apaiser et prévenir les maladies respiratoires. Les agents de remplissage à base de plantes sont de courte durée - la durée de fonctionnement n'est pas supérieure à un an. Ne pas laver, utiliser dans une humidité élevée.

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Charges synthétiques

Contrairement à tous les mythes, les matériaux artificiels pour remplir les canapés et les têtes de lit ne sont pas pires que les naturels. Au contraire, le plus souvent c'est encore mieux:

• beaucoup moins susceptibles de provoquer des allergies,
• se gâte moins d'humidité,
• les ravageurs commencent à peine dedans,
• plus facile à nettoyer de la saleté et de la poussière.

Silicone

Il s'agit d'une charge souple mais élastique à base de fibres de polyester creuses. On le trouve sous différents noms: polyester, novalon, holofiteks, holofiber.

• Disponible en différentes densités et raideurs,
• Facile à laver, hygiénique à utiliser,
• Pratiquement aucune allergie
• "Respire", c'est-à-dire qu'il laisse passer l'air,
• Prix ​​raisonnable.

Quelques inconvénients sont la capacité d'électrification, une durée de vie relativement courte (environ 3-5 ans).

Les oreillers Holfitex sont recommandés pour les personnes sans problèmes vertébraux sévères.

Fibre de polyester

La charge est à base de téréphtalate de polyéthylène glycol plastique, alias PET. C'est à partir de ce matériau que la plupart des bouteilles de boissons sont fabriquées.

Le principal avantage du polyester est son hygiène. Les insectes ne commencent pas dans l'oreiller, les micro-organismes ne se multiplient pas bien. Le produit peut être lavé en toute sécurité sans crainte de se gâter.

Parmi les inconvénients, le principal est la rigidité de la charge. Si vous avez l'habitude de serrer un oreiller pour vous-même, en le pliant sous des formes non standard, choisissez un autre matériau pour son «remplissage».

Le remplissage PET est le choix de ceux qui ont l'habitude de dormir paisiblement, sans se retourner ni se retourner.

Microfibre

Matériau synthétique qui simule une charge de duvet naturelle. Diffère en:

• faible poids
• force
• faible absorption d'odeurs, de poussières.

Cependant, il présente des inconvénients:

• fortement électrifié
• absorbe légèrement l'eau, ce qui rend le lavage difficile.

Par conséquent, le matériau est peu pratique, peu adapté à une utilisation régulière.

Viscoélastique

Il s'agit d'un matériau poreux synthétique. Souvent utilisé pour la literie orthopédique.

• Il s'adapte précisément aux contours du corps humain,
• Il reprend rapidement sa forme d'origine après la disparition de la charge,
• N'absorbe pas les odeurs
• passe facilement l'air.

Quelques inconvénients du matériau sont le prix élevé, l'impossibilité de se laver.

La charge est universelle, elle sert environ 7-10 ans.

Microgel

Un autre analogue de peluches animales naturelles, dépourvu de ses défauts. Convient dans le rôle de coussinets pour les personnes n'ayant aucun problème apparent avec le système musculo-squelettique.

• prend rapidement la forme de la tête et du cou d'une personne couchée,
• masser le corps
• résistant à l'humidité
• respirant
• absorbe faiblement les odeurs.

Le matériau n'a pas d'inconvénients évidents. Cependant, la première fois après l'achat, l'oreiller peut sentir légèrement le plastique. La solution au problème est de bien l'aérer et d'utiliser une taie d'oreiller double.

Mousse à mémoire de forme

Le matériau est une mousse de polyuréthane élastique, capable de prendre la forme du corps d'une personne allongée et de s'en souvenir. Par conséquent, les experts conseillent d'utiliser de la mousse pour les oreillers orthopédiques.

La mousse est hygiénique, hypoallergénique. Conserve toutes les caractéristiques pas moins de 5 ans.

Parmi les inconvénients figurent le prix élevé et la rigidité du matériau.

Boules de styromousse

Dans la vie de tous les jours, ce matériau est connu de tous comme du polystyrène.

Diffère en petit poids, respect de l'environnement, hypoallergénicité et bas prix.

Parmi les inconvénients - un bruit de bruissement, une densité assez élevée et un caractère indésirable du lavage.

Il n'est pas recommandé de dormir sur des oreillers avec des balles. Ces produits sont bien rembourrés pour plus de commodité sous le dos, le cou ou d'autres parties simplement pendant le repos - assis ou couché. Ils sont des «aides» confortables et idéales pour les femmes enceintes ou les personnes à mobilité réduite.

Quel que soit le matériau à l'intérieur de l'oreiller que vous préférez, assurez-vous qu'il a une housse de qualité. Il doit être suffisamment dense - il est facile de conduire l'air, mais ne pas laisser le remplisseur «sortir».

Conseils aux acheteurs d'oreillers: liste de contrôle

On passe de la théorie à la pratique. Voici quelques conseils pour faciliter votre choix d'oreillers:

1. Expliquez en détail au consultant ce que vous recherchez exactement. Dites-nous s'il y a des problèmes de sommeil ou de la colonne vertébrale, dans quelle position préférez-vous dormir. Quelle est la rigidité, la taille du produit qui vous intéresse s'il y a une allergie à un matériau.
2. N'ayez pas peur de demander en détail toutes les caractéristiques des produits qui vous sont proposés.
3. Si l'achat n'est pas urgent - notez les données sur les produits sélectionnés. Puis à la maison, étudiez en détail les informations les concernant. Trouvez et lisez attentivement les avis des autres utilisateurs.
4. N'oubliez pas de vous souvenir du produit à la main pour évaluer sa rigidité et sa densité. Si possible, allongez-vous dessus. Si après quelques minutes il y a une gêne dans le dos ou le cou, ne prenez en aucun cas cet oreiller. Après tout, si vous dormez dessus toute la nuit, un léger inconvénient se transformera en une douleur intense.

Conclusion

Il n'y a pas de réponse universelle à la question: "avec quel remplissage est le meilleur oreiller pour dormir?" Tout est déterminé en tenant compte des préférences d'une personne, des caractéristiques de son corps, de son teint, de son état de santé. Nous espérons que nous vous avons pleinement préparé pour le choix responsable des oreillers, qui vous procureront un sommeil confortable et ne nuiront pas à votre santé.

Quels sont les meilleurs oreillers à acheter pour dormir: critères de sélection

Nous listons les qualités qu'un bon oreiller devrait avoir:

• Commodité - il est confortable de s'allonger sur un oreiller.
• Aucune odeur.
• Hypoallergénicité.
• Conservation du formulaire initial pendant plusieurs mois après l'achat.
• Résistance des tissus.
• Le bon remplisseur.

Pour choisir correctement l'oreiller pour dormir, il est conseillé de prendre en compte toutes les caractéristiques ci-dessus.

Comment choisir un bon oreiller pour dormir: des conseils d'experts

Le choix de l'oreiller dépend de la croissance, de la taille de la tête, ainsi que de la présence de maladies de la colonne cervicale. À cet égard, tout est individuel, il est donc difficile de choisir l'oreiller parfait qui conviendrait à tout le monde et à tout le monde.

Si, après le sommeil, vous n'avez pas mal au cou, à la tête ou aux épaules, l'oreiller est choisi correctement. Cependant, si vous dormez mal, ronflez et que le matin vous ressentez une douleur dans le haut du corps, changez d'oreiller.

Un sommeil confortable avec une main sous la tête indique que l'oreiller est trop bas. Dans ce cas, vous devez acheter un produit supérieur.

Il arrive que l'oreiller soit trop petit, à cause de quoi la tête ne tient tout simplement pas dessus. Cela indique à nouveau que vous devez choisir un autre oreiller pour dormir.

La hauteur de l'oreiller doit être environ 10-15 cmet avec sa tête appuyée sur elle. Pour les personnes aux épaules larges ou à croissance élevée, il est préférable d'acheter un oreiller plus grand, par exemple, de 15 à 20 cm de hauteur. En général, choisissez un oreiller sur la largeur d'une épaule, surtout si vous dormez sur le côté.

Pour les douleurs au cou, dormez sur un oreiller dur. Cela réduira l'inconfort dans la colonne cervicale. De plus, un produit rigide est utile à ceux qui dorment souvent sur le côté. Des oreillers moelleux sont recommandés pour les amoureux qui dorment sur le dos ou le ventre. De plus, pour une posture sur le ventre, il est conseillé d'utiliser un oreiller très doux pour éviter les problèmes de colonne vertébrale pendant le sommeil dans cette position.

La taille d'oreiller standard pour un adulte est de 70 par 50 cm. Pour les enfants, ces chiffres sont légèrement inférieurs - 50 à 50 cm de longueur et de largeur. Pour un bon sommeil, choisissez des produits ayant exactement de telles dimensions.

Quel oreiller choisir pour dormir avec ostéochondrose

Les oreillers de forme standard ne maintiennent pas la tête dans la bonne position pour les problèmes de cou. Par conséquent, pour éviter la douleur dans la colonne vertébrale supérieure, faites attention à oreillers orthopédiques fixes. Ils ressemblent à des rouleaux sous la tête ou à des rectangles mous avec une petite empreinte.

Les oreillers orthopédiques sont appelés les meilleurs oreillers pour dormir. On peut être d'accord avec cela, car ils sont utilisés non seulement pour des problèmes de dos, mais aussi en l'absence de maladies de la colonne vertébrale.

Parmi les produits orthopédiques, on distingue Oreiller en forme de C. Il est idéal pour dormir sur le dos, car il s'enroule confortablement autour de votre cou lorsque votre tête repose sur un oreiller. Les produits en forme de C sont assez rigides, de sorte que le cou endormi est fermement fixé. Et cela, à son tour, élimine l'apparition de douleurs dans le cou le matin.

Néanmoins, sur un oreiller en forme de C, il n'est pas pratique de dormir dans une pose latérale. Par conséquent, comme alternative, vous pouvez acheter un oreiller rectangulaire avec un évidement au milieu.

Astuce: avant d'acheter un oreiller dans un magasin habituel, allongez-vous dessus dans la position dans laquelle vous dormez habituellement. Ainsi, vous pouvez choisir avec plus de précision un oreiller pour dormir.

Charges naturelles

• Peluches et plumes. Les oreillers avec ces joints sont assez chauds et à peine mouillés. Cependant, le principal inconvénient des matériaux est leur forte allergénicité. De plus, les tiques sont souvent enroulées dans des oreillers en plumes et en duvet. Et leurs charges perdent leur élasticité au fil du temps.
• La soie. Les oreillers avec cette charge ne sentent pas, ne se froissent pas et surtout ne provoquent pas d'allergies. Les produits en soie sont assez rigides, ils conviennent donc aux personnes souffrant de douleurs au cou et à la colonne vertébrale. Le seul point négatif de ce type d'oreillers est le prix élevé.
• Laine. Grâce à ce rembourrage, les oreillers retiennent de manière fiable la chaleur. Cependant, comme c'est le cas pour le duvet ou les plumes, ce matériau entraîne des allergies. De plus, au fil du temps, la farce peut s'agglutiner, ce qui la rend mal à l'aise pour y dormir. De plus, les oreillers en laine sont difficiles à nettoyer, seuls des produits spéciaux peuvent les manipuler.
• Latex naturel. Ce matériau est fabriqué à partir d'arbres caoutchouteux, il peut donc être attribué en toute sécurité à des charges naturelles. Les oreillers avec un emballage naturel gardent leur tête en forme pendant le sommeil. Pour cette raison, ils sont bien adaptés à la douleur dans le cou. Les microbes et les tiques sont moins susceptibles de pénétrer dans les oreillers en latex. Par conséquent, ils peuvent être achetés pour l'enfant.
• Bambou. La charge présente plusieurs avantages à la fois. L'emballage des plantes ne provoque pas d'allergies, n'accumule pas de bactéries en soi et laisse bien passer l'air et la chaleur. Les oreillers avec ce matériau durent longtemps, sont bien nettoyés et peu coûteux. Le remplissage en bambou est suffisamment rigide et il est recommandé aux personnes ayant des problèmes de cou de dormir dessus.
• Composants de la plante. Les oreillers de ce type sont remplis de houblon, de cosses et de diverses herbes. Il est agréable de dormir dessus, car l'arôme des herbes s'ajoute aux sensations tactiles inhabituelles. L'oreiller le plus courant en sarrasin. Ils prennent la forme d'une tête et sont un bon remplacement pour les oreillers orthopédiques. Les inconvénients des oreillers comprennent leur grande rigidité, la complexité des soins ainsi que leur fragilité.

Que signifie le bon oreiller pour dormir?

Il faut garder à l'esprit que le corps et les préférences de chaque personne sont individuels, donc on ne peut pas dire qu'il y a un oreiller correct ou incorrect. Cependant, il existe des exigences générales auxquelles un modèle approprié doit répondre:

• position confortable de la tête et du corps,
• libre circulation de l'air
• maintenir la forme après une utilisation répétée,
• matériau hypoallergénique,
• simplicité de sortie et de stockage.

Il est recommandé de se laisser guider par les caractéristiques physiologiques du corps de chaque membre de la famille individuellement et de ne pas acheter les mêmes produits.

Classique, anatomique, orthopédique

Les produits classiques ont une forme carrée ou rectangulaire avec des renflements uniformes des deux côtés. Un oreiller traditionnel peut avoir une variété de matériaux de remplissage et de literie.

Des modèles anatomiques sont créés en fonction des besoins de soutien de la colonne vertébrale et de la colonne cervicale. Les oreillers reproduisent la forme du corps humain et procurent une relaxation musculaire complète pendant le repos nocturne. La conception du produit est une couverture et une base en mousse de polyuréthane ou en latex.

Les oreillers orthopédiques aident les personnes atteintes de troubles du système musculo-squelettique à passer des vacances confortables et relaxantes. Les produits soutiennent la tête dans la bonne position, l'empêchant de basculer ou de sortir. N'achetez pas de produit orthopédique sans l'avis d'un spécialiste.

Avec effet mémoire

Un oreiller avec un "effet mémoire" est fait d'un matériau qui subit un traitement spécial et acquiert de l'élasticité. La structure en mousse de la garniture permet à l'oreiller de se plier à l'endroit où se trouve la tête, tandis que les autres parties restent rigides. Cet effet fournit un soutien fiable aux muscles. Après utilisation, la charge prend sa forme initiale lentement et silencieusement, donc dans un rêve, l'oreiller ne dérange pas la personne au repos, mais enveloppe doucement le corps.

Chambre simple, deux chambres, trois chambres

Les oreillers modernes ont une structure différente, ce qui peut impliquer la présence de plusieurs matériaux de remplissage et un design spécial.

Modèle à chambre unique est une version standard. Le lit est un étui monobloc sans compartiments et fermoirs supplémentaires. L'intérieur de l'oreiller est rempli de matériaux naturels ou artificiels.

Les modèles à deux chambres sont la conception de leurs deux compartiments:

1. Le noyau intérieur avec une charge synthétique est recouvert d'un volant extérieur garni de fibres naturelles.
2. Deux parties identiques sont pliées l'une avec l'autre et placées dans le même boîtier ou deux charges différentes sont placées ensemble dans un lit.
3. La base souple et le rouleau élastique conçu pour soutenir le cou sont dans le même plan et sont séparés par une couture.

Produits à deux chambres peut remplir diverses fonctions: fournir des soins orthopédiques, réglables en épaisseur en extrayant une caméra, ou maintenir la forme grâce au remplissage artificiel du noyau interne.

Oreiller à trois chambres peut également avoir une configuration différente. La séparation est transversale, le long ou dans le sens vertical l'une par rapport à l'autre. Les modèles à trois chambres ont leurs propres caractéristiques:

• ne s'égarent pas, gardent leur forme et sont doux,
• maintenir l'élasticité et le maintien grâce à leurs propriétés orthopédiques,
• avoir une densité.

En raison de la séparation, la charge n'est pas collectée en tas et ne gèle pas. Les produits à trois chambres sont le plus souvent utilisés comme support pour la colonne vertébrale et pour la prévention de l'ostéochondrose.

Naturel

• Peluches et plumes. Régule le transfert de chaleur, diffère par sa respirabilité et son hygroscopicité. Il est facile de restaurer la forme après utilisation, tandis que la rigidité du produit dépend du rapport entre peluches et plumes. Parmi les inconvénients, on peut noter que cette option ne convient pas aux personnes allergiques. De plus, l'oreiller nécessite un soin particulier et sa durée de vie est assez courte.
• Laine de chameau et de mouton. La charge résistante à l'humidité n'accumule pas de poussière, a une hygroscopicité et une respirabilité. En été, l'oreiller reste frais et en hiver, il accumule de la chaleur. La laine de haute qualité ne durcira pas, ce qui signifie qu'elle durera longtemps. Un oreiller en laine ne peut pas être lavé en machine et il ne convient pas aux asthmatiques et aux personnes allergiques.
• Soie naturelle. Les produits sont inodores, hypoallergéniques et doux. Le rembourrage est un tissu léger et léger fait de cocons de vers à soie. Pour ajouter de la rigidité à l'oreiller, de la fibre de silicone est ajoutée.
• Cosse de sarrasin. L'oreiller épouse les contours du corps et produit un effet de massage thérapeutique qui améliore la circulation sanguine. Un produit respectueux de l'environnement nécessite un soin particulier et un temps de dépendance court. La durée de vie de l'oreiller ne dépasse pas 3 ans.
• Bambou. Le matériau naturel absorbe bien l'humidité, uniformise la température et crée un microclimat confortable. Le produit avec une charge en bambou a des effets anti-allergènes et antibactériens. L'oreiller change facilement de forme, répétant les contours de la tête. Prenez simplement soin du produit - il suffit de le laver dans la voiture.
• Eucalyptus. Il a augmenté sa résistance, malgré son faible poids. Le matériau naturel et respectueux de l'environnement a des propriétés hygroscopiques, hypoallergéniques et respirantes. La résistance à l'usure de la charge d'eucalyptus permettra à l'oreiller d'être utilisé pendant 5-7 ans.
• La soie. Les oreillers en soie ont un certain nombre de qualités positives, mais ils sont assez chers et difficiles à entretenir.

Artificiel (synthétique)

Ces dernières années, les charges artificielles sont devenues de plus en plus courantes. Parmi eux:

• Winterizer synthétique. Le matériau le moins cher et le plus populaire est constitué de fibres de polyester assemblées en tissu non tissé. Les fibres sont liées pendant la production à des températures élevées, puis le tissu résultant est traité avec une composition antibactérienne et du silicone. Le matériau est élastique, ce qui permet aux produits de conserver leur forme pendant longtemps.
• Hollofiber. Il est 100% polyester imprégné de silicone. La charge est non allergène et non toxique. Il retient bien la chaleur, n'absorbe pas l'humidité et les odeurs. Les oreillers sont lavés dans une machine ordinaire à une température ne dépassant pas 40 ° C.
• Fibre siliconée. Le matériau élastique redonne aux oreillers leur forme d'origine. La charge a reçu une élasticité et une douceur en raison du traitement des fibres de polyester silicone. Les produits en silicone peuvent avoir des densités différentes, ils sont vendus avec un couvercle non amovible et ne nécessitent pas de revêtement supplémentaire.
• Polystyrène. Le matériau est obtenu en traitant des granulés de polymère à haute température. Les billes de polystyrène moussé vous permettent de répartir uniformément la charge de la tête et du corps, et fixent également doucement la bonne position pendant le sommeil.
• Cygne artificiel vers le bas. Alternative à la charge naturelle. L'oreiller est durable, doux et hypoallergénique. Le faible prix du produit est dû à des caractéristiques orthopédiques insuffisantes. L'oreiller n'absorbe pas bien l'humidité et est également électrifié.

Comment choisir la hauteur de l'oreiller

La hauteur du produit est un facteur important pour acquérir un oreiller confortable. La densité d'emballage peut dépendre de la qualité et de la quantité du matériau, ainsi que de la capacité de la charge à se froisser pendant l'utilisation.

La posture préférée pendant le sommeil déterminera également la hauteur du produit:

• pour dormir sur le dos - 8-10 cm,
• sur le côté et sur le dos alternativement - 10-13 cm,
• pour ceux qui dorment constamment sur le côté - 11-14 cm,
• sur le ventre - 6-8 cm.

Les oreillers ayant une conception de deux ou trois chambres offrent la possibilité de changer la densité de la charge (et la hauteur, respectivement), en fonction des préférences personnelles.

Formulaire

Les oreillers modernes ont une riche variété de formes. Ils peuvent être rectangulaires ou carrés, et suivent également les contours du cou et de la tête.

Les experts recommandent de ne pas s'allonger sur l'oreiller avec les épaules, mais de ne s'allonger que sous le cou.

À cet égard, de nombreux produits anatomiques sont apparus. Allongé sur le côté, vous avez besoin d'un oreiller avec un rouleau pour le cou et un évidement pour l'épaule. Pour dormir sur le dos, vous aurez également besoin du soutien de la colonne cervicale - des oreillers à deux ou trois chambres avec une densité d'emballage différente. Ceux qui aiment dormir sur le dos peuvent utiliser un modèle compact rectangulaire ou rond.

Bedtick et ses caractéristiques

Le drap de lit agit comme l'enveloppe extérieure de l'oreiller, qui retient la charge, maintient sa forme et assure une bonne circulation de l'air. Ils sont cousus à partir de différents tissus dont chacun diffère par ses avantages et ses caractéristiques:

• Calico - se compose de fibres de coton et a un tissage uni. Le matériau est hygroscopique, il passe bien l'air, n'est pas électrifié et résiste au lavage.
• Satin - le tissu est fait de fils de coton entrelacés les uns avec les autres - cela donne au matériau une résistance et un éclat supplémentaires.
• Bambou - le matériau antibactérien naturel est une surface durable et brillante.
• Flanelle - Le tissu convient à l'hiver, car il est dense et retient bien la chaleur.
• Lin - le matériau léger a une structure solide et résistante à l'usure. Le tissu est froissé dans sa forme pure, il est donc recommandé d'utiliser du lin en combinaison avec du coton.

Le plus populaire des tissus modernes reste le teck. La matière première pour la production est le coton ou le lin, qui est entrelacé avec une méthode de sergé ou de lin. Grâce aux fibres naturelles, une serviette douce durera longtemps et ne s'amincira pas après de nombreux lavages.

Comment choisir un oreiller pour que votre cou ne fasse pas mal

Une personne ne peut complètement détendre tous ses muscles et se débarrasser de la tension qu'en rêve. Pendant la journée, les muscles reçoivent un soutien de la colonne vertébrale, mais cela ne se produit pas la nuit.

Pour que le cou ne fasse pas mal, l'oreiller doit répondre aux principales exigences:

• permettre à la tête de rester à égalité avec la colonne vertébrale,
• assurer la préservation des virages corrects dans le cou,
• aider les muscles à se détendre
• fournir un soutien pour la colonne vertébrale.

Toutes ces conditions peuvent fournir un oreiller orthopédique, qui est acquis pour lutter contre l'ostéochondrose, ainsi qu'à des fins préventives. On distingue deux types d'oreillers de traitement: les modèles en forme de croissant et ceux rectangulaires à bords convexes. Ils aident à fixer correctement les vertèbres et fournissent une hauteur suffisante, tandis que la tête s'élève légèrement, ce qui contribue à maintenir la circulation sanguine.

Comment choisir un oreiller si vous dormez: sur le côté, sur le dos, sur le ventre

Un sommeil serein et profond implique parfois la nécessité de prendre une pose préférée. Chaque position doit avoir sa propre forme et épaisseur de l'oreiller.

Conseils utiles pour choisir

Vous devez soigneusement considérer votre choix, car l'achat implique de soutenir votre propre santé pendant longtemps. Il convient de prêter attention aux éléments suivants:

• la forme, la hauteur et la rigidité sont choisies individuellement, il est donc recommandé de tester l'oreiller avant d'acheter et de choisir le produit en fonction de la taille,
• les coutures solides d'une cuirasse assurent la sécurité de l'emballage interne et ne dérangent pas au toucher,
• le matériau de couverture est en tissu résistant, qui ne provoque pas d'allergies et ne cause pas de difficultés de nettoyage,
• l'odeur de l'oreiller n'est pas suspecte ou complètement absente.

Pour les enfants, il est recommandé de sélectionner des produits plus petits et sans farce dense. A volonté, un oreiller peut être acheté sur commande, en tenant compte des souhaits individuels.

Un oreiller de bonne qualité correctement sélectionné procurera une relaxation parfaite pendant le sommeil, créera un microclimat favorable et ne provoquera pas d'allergies. Un linge de lit cousu de haute qualité préservera la forme du produit et aidera également l'air à circuler librement. Une variété de modèles de sommeil peut satisfaire les besoins de toute personne.

Quels sont les meilleurs oreillers à acheter pour dormir: les règles du choix

Avant d'acheter, considérez le rembourrage, la rigidité, ainsi que la taille et la hauteur de l'oreiller. Produits de forme non standard, à l'exception de l'oreiller en forme de C, pour la douleur dans le cou, il est préférable de ne pas prendre. Cela n'affectera peut-être pas très bien l'état de la colonne cervicale.

Lors de l'achat, inspectez l'oreiller, sentez-le. Dans un oreiller de qualité, le remplissage est régulièrement espacé; il n'y a pas de grumeaux ou de tubérosités.

Serrez et desserrez l'oreiller dans vos mains. Si elle a retrouvé instantanément sa forme, alors c'est un bon oreiller.

L'oreiller ne doit pas être un "sac à poussière". Découvrez s'il recueille la poussière en la tapotant avec une main. En règle générale, les oreillers sont vendus dans des emballages scellés, de sorte que les propriétés anti-poussière ne peuvent pas toujours être reconnues lors de l'achat.

Dépenser essai routier oreillers, allongé dessus pendant quelques secondes. Ainsi, vous comprendrez immédiatement si cet oreiller vous convient en termes de rigidité et de hauteur.

Notez l'odeur de l'oreiller. Quelle que soit la charge, il ne doit pas y avoir d'odeur désagréable.

Faites également attention au matériau extérieur. Il est souhaitable que ce soit du coton ou de la soie. Tout aussi importante est la qualité des coutures le long des bords de l'oreiller - aucun fil ne doit dépasser.

Idéal lorsque l'oreiller est équipé d'une fermeture éclair. Grâce à lui, vous pouvez retirer le rembourrage de l'oreiller, le laver et régler la hauteur de l'oreiller en ajoutant ou en retirant du rembourrage.

Quel oreiller choisir pour dormir bébé

Pour les enfants de plus de 3 ans, choisissez un oreiller en coton ou en lin avec hypoallergéniqueremplissage. À cet égard, les charges de silicone et de bambou, ainsi que les emballages en hollofiber, conviennent. Les oreillers en plumes ou en duvet ordinaires ne tiennent pas bien la tête d'un enfant. De plus, les produits contenant ceux-ci et certains autres excipients peuvent provoquer des allergies.

Il est conseillé aux nourrissons de dormir sur un oreiller presque plat ou même sans lui. Cela est nécessaire au bon développement de la colonne vertébrale. Pour le sommeil, les nouveau-nés achètent également spécial coussinets de coussinqui réduisent le risque de développer de nombreuses maladies.

Meilleurs fabricants d'oreillers de sommeil

Parmi les fabricants d'oreillers, on peut identifier:

• Ormatek
• Samson
• Ascona,
• Tous les jours par,
• Sommeil de mémoire
• Rêves légers
• Espera
• Trelax
• Togas,
• Fosta et al.

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Évaluation des oreillers pour dormir, en tenant compte des prix (pour 2019)

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Que rechercher lors du choix d'un oreiller pour dormir

1. Formulaire. Les produits sont de forme rectangulaire, carrée ou anatomique (ont des rouleaux de cou). Ceux qui dorment sur le côté, il vaut mieux choisir anatomique, avec des rouleaux de différentes hauteurs. Pour tous les autres dormant dans une position différente, les rectangulaires feront l'affaire. Selon les spécialistes orthopédiques, les oreillers carrés ne sont en aucun cas adaptés au sommeil, ils doivent donc être laissés dans le passé. Cette opinion est basée sur des études qui indiquent l'inacceptabilité d'obtenir un oreiller sous les épaules. Seules la tête et la colonne cervicale doivent être soutenues.
2. Hauteur. Encore une fois, il faut partir de la pose dans laquelle la personne a l'habitude de dormir. Si sur le côté, la hauteur doit correspondre à la largeur des épaules (environ 10-14 cm). À l'aide d'un ruban à mesurer ou d'une règle, mesurez la longueur du cou à l'extrémité de l'épaule. Les dormeurs sur le dos ou le ventre doivent regarder les oreillers inférieurs (8-10 et, par conséquent, 6-8 cm).N'oubliez pas que les hommes ont besoin de produits supérieurs aux femmes. La hauteur dépend également de la rigidité du matelas: plus il est doux, plus le produit doit être bas.
3. Rigidité. Lors de la détermination de ce paramètre, il est à nouveau nécessaire de rappeler la posture pendant le sommeil. Les oreillers les plus durs sont nécessaires pour ceux qui dorment sur le côté, car il est nécessaire de bien maintenir la colonne cervicale. Dureté moyenne - pour dormir sur le dos et douce - pour dormir sur le ventre.
4. Remplisseur. Assurer la position correcte de la colonne vertébrale, ainsi que la capacité de soutien, dépend des propriétés de la charge. La plus haute qualité est considérée comme la mousse anatomique et à mémoire de forme, le latex et le matériau Taktile spécial. Ces charges soutiennent parfaitement la tête et ne perdent pas leurs propriétés avec le temps. Les charges restantes sous forme de plumes, de peluches, de sintepon, de cosse de sarrasin, etc., font pire avec le soutien de la tête et de la région cervicale, car elles se froissent pendant l'opération. Si vous choisissez des oreillers avec un rembourrage similaire, n'oubliez pas de changer le produit tous les six mois. Soyez prudent avec les charges naturelles, car malgré leur respect de l'environnement, elles sont capables de provoquer des réactions allergiques.

Évaluation des meilleurs oreillers pour un sommeil confortable

IQ Sleep "Sensation"

En premier lieu dans la catégorie de notation est l'oreiller d'une forme anatomique. Le caractère unique du modèle réside dans la combinaison de trois facteurs principaux: un bon soutien, le confort et la durabilité. Fabriqué en mousse anatomique OPTIREST avec effet mémoire. La housse est composée à 100% de polyester de qualité. Ce modèle ne nécessite pas de rouleaux spéciaux pour soutenir la colonne cervicale, ce que tout le monde n'aime pas. Convient à toute pose de sommeil.

Mousse à mémoire Primavelle

La deuxième ligne est occupée par un oreiller «intelligent» qui rappelle la forme, comme le modèle précédent. Sous l'influence du poids et de la chaleur, la tête accepte les courbes naturelles du corps, de sorte que les vaisseaux sanguins ne soient pas pincés et que l'approvisionnement en sang ne soit pas perturbé. La colonne vertébrale est dans une position détendue tout au long du sommeil. Le latex, qui constitue la base, retrouve progressivement sa forme précédente. La structure du latex due aux cellules poreuses est auto-ventilée, éliminant l'excès de chaleur. Le matériau est un environnement défavorable à l'apparition de champignons et de parasites. La housse amovible est en velours.

Inconvénients

• non identifié.

Mousse à mémoire Primavelle

La deuxième ligne est occupée par un oreiller «intelligent» qui rappelle la forme, comme le modèle précédent. Sous l'influence du poids et de la chaleur, la tête accepte les courbes naturelles du corps, de sorte que les vaisseaux sanguins ne soient pas pincés et que l'approvisionnement en sang ne soit pas perturbé. La colonne vertébrale est dans une position détendue tout au long du sommeil. Le latex, qui constitue la base, retrouve progressivement sa forme précédente. La structure du latex due aux cellules poreuses est auto-ventilée, éliminant l'excès de chaleur. Le matériau est un environnement défavorable à l'apparition de champignons et de parasites. La housse amovible est en velours.

Les avantages

• forme rectangulaire
• lavable en machine,
• couvercle amovible
• dureté moyenne

Inconvénients

• relativement cher - 5 000 p.

Revery RE Moval

La troisième position revient à un oreiller fabriqué en Russie. Le modèle a une forme rectangulaire et contient de la mousse à mémoire comme charge. La couverture du produit est faite de maille naturelle délicate. Grâce à la housse amovible, il peut être lavé. Oreiller de rigidité et hauteur moyennes (11 cm), donc recommandé pour les personnes qui préfèrent dormir sur le dos. L'imprégnation du charbon garantit l'antibactériorité du produit. Les champignons ou autres micro-organismes pathogènes ne se multiplieront pas dans l'oreiller.

Ascona Home Glow Temp Control

Le quatrième est un oreiller orthopédique, fabriqué dans le style classique. Le modèle est pratique et pratique. La forme rectangulaire est idéale pour un sommeil de qualité et sain. L'oreiller a un effet de mémoire, grâce auquel il soutient la colonne cervicale et la tête dans une position naturelle. La thermorégulation est responsable de l'élimination de la chaleur excessive, de sorte qu'une personne n'aura pas chaud même en été. En tant que charge, Taktile est utilisé ici. La couverture extérieure est en tricot, et la couverture intérieure est en coton. Le modèle est disponible en trois options de hauteur: 9, 11 et 14 cm.

Togas Royal

En premier lieu, un modèle avec un haut degré d'élasticité. Selon le fabricant, la meilleure matière première a été sélectionnée pour le produit, en l'occurrence les peluches d'oies de races nordiques. Il a subi un traitement rigoureux, y compris la désinfection et la stérilisation. L'oreiller se caractérise par une isolation thermique élevée, la légèreté et la respirabilité. Après le sommeil, le produit retrouve sa forme d'origine en quelques minutes. La housse est en coton naturel, qui se maintient de manière fiable à l'intérieur. Recommandé pour les personnes qui préfèrent les oreillers bas et moelleux.

Professeur de sommeil Therapy L

La deuxième position est occupée par un oreiller de fabrication américaine. Le modèle est fait comme un duvet normal, mais ce n'est qu'à première vue. En fait, il a une conception complexe à trois chambres. Il a les propriétés de base de tous les oreillers anatomiques, mais n'a pas de coussins. Un rembourrage en duvet et âme d'oie blanche de Taktile offre douceur, élasticité et maintien confortable de la tête et du cou. La couverture est double, cousue à partir d'un cambric, de sorte que les peluches seront fermement maintenues à l'intérieur. La thérapie L est idéale pour ceux qui aiment les oreillers en duvet naturel, mais ne peuvent pas imaginer leur sommeil sans un soutien sain.

Daily by T avec duvet et plume d'oie blanche

La troisième ligne va à un oreiller en duvet, qui peut être acheté à un prix assez bas. Le modèle restaure rapidement la forme, assure la thermorégulation et crée le soutien nécessaire pour la tête et le cou. La couverture du produit est en satin avec une brillance brillante, grâce à laquelle elle est toujours comparée à la soie. Le satin absorbe l'humidité, donne un effet rafraîchissant et détend les muscles.

Primavelle argelia

Le quatrième est un oreiller avec un rembourrage en peluches de la catégorie "extra". Dans le modèle, le nombre de plumes ne dépasse pas 5%. La housse est en 100% coton (cambric). Le produit est très élastique, grâce auquel la colonne vertébrale est correctement soutenue pendant le sommeil. Un bonus agréable et une décoration supplémentaire est le logo de l'entreprise brodé sur un étui. Le produit est parfait pour ceux qui préfèrent dormir sur le ventre. Le fabricant indique que le produit ne doit pas être lavé à la maison, mais doit être retourné à un nettoyage à sec spécial une fois par an.

Les rêves de lumière de Camilla

La cinquième place est un autre modèle d'oreiller duveteux avec une charge supplémentaire. Le produit aide à se détendre après une dure journée et à soulager la fatigue pour bien dormir. Les peluches aérées et légères n'offrent pas un soutien aussi sérieux que les analogues orthopédiques en latex, mais sont encore suffisantes pour un bon soutien de la colonne vertébrale tout au long de la nuit. La housse est composée à 100% de coton. Le bord est garni de bordures, grâce auxquelles le produit conserve sa forme.

Grass Familie Optima Familie Down

La sixième position est donnée au prochain modèle d'oreiller bon marché avec duvet d'oie et rembourrage en plumes. Le rapport optimal duvet et plumes confère au produit l'élasticité, la légèreté et la douceur nécessaires. Le double couvercle retient de manière fiable le rembourrage à l'intérieur, l'empêchant de ramper à travers le tissu. La housse est en 100% coton (satin jacquard) agréable au toucher et caractérisée par une densité accrue. Une tuyauterie longe le contour, grâce à laquelle la forme du produit est maintenue.

Sorrento Standart Premium Leader

Le septième est un oreiller fabriqué en Russie. Le modèle est légèrement plus rigide par rapport aux produits précédents de la catégorie. Les propriétés élastiques de cet oreiller en duvet fournissent le soutien nécessaire à la tête et à la colonne cervicale, et maintiennent également la colonne vertébrale dans une position naturelle. Grâce à la thermorégulation spéciale, la personne endormie n'a pas chaud pendant la saison chaude et ne gèle pas dans le froid. En raison de l'hygroscopicité élevée, le corps respire et l'humidité s'évapore. La housse est en satin, qui retient les peluches à l'intérieur de l'oreiller.

Familon Extralife

En premier lieu dans la catégorie est un oreiller de qualité finlandaise. Il se distingue par son ergonomie, son respect de l'environnement et sa résistance à l'usure. Des technologies modernes ont été utilisées dans la production du produit, et toutes les matières premières sont hygiéniques, car plusieurs étapes de transformation sont passées. Du polyester en spirale (Dacron Extralife) a été utilisé comme charge. Le matériau soulage les tensions des muscles de la région cervicale, grâce au bon soutien de la tête. Le boîtier est en coton naturel, qui absorbe l'humidité et assure le transfert de chaleur. L'oreiller est sans danger pour les personnes allergiques et les asthmatiques.

Classique par Togas Antistress

La deuxième ligne va à un oreiller rectangulaire avec une charge en fibre siliconée. La fibre de polyester est traitée avec du silicone afin que le matériau garde sa forme et ne s'égare pas en grumeaux. Au toucher, le matériau est très similaire aux peluches naturelles, car il a de l'élasticité, de la douceur et de la légèreté. Le produit fournit un soutien approprié à la colonne vertébrale. La couverture matelassée, qui empêche également le calage de la charge. Fabriqué en microfibre.

Dargez Modena

Le troisième est un autre modèle avec de la fibre siliconée comme charge. La housse est en polyester matelassé, de sorte que la charge ne roule pas et ne bouge pas à l'intérieur. L'oreiller laisse parfaitement passer l'air, élimine l'excès de chaleur et n'accumule pas d'humidité. Il prend en charge la région cervicale et la tête n'est pas aussi bonne que ses homologues orthopédiques et duveteux, mais le prix du modèle est beaucoup plus bas. Convient aux personnes qui préfèrent les oreillers moelleux.

Classique par Togas Eucalyptus-Naturel

La dernière position est occupée par un oreiller du segment budgétaire. La charge est en fibre d'eucalyptus (60%) et en polyester (40%). Ce matériau a des propriétés uniques: il assure la thermorégulation, a une hygroscopicité et une respirabilité, et se caractérise également par sa durabilité, son hypoallergénicité et sa douceur particulière. Il est important de noter que la fibre d'eucalyptus n'est pas un environnement favorable au développement de champignons et d'autres micro-organismes pathogènes. La housse est en coton et polyester.

Oreiller orthopédique pour adultes Trives TOP-111 32 x 49 cm

• remplisseur de mémoire,
• étui amovible
• traitement hypoallergénique.

Nouveau modèle en rembourrage élastique avec effet mémoire. Pendant le sommeil, le matériau répète la forme du cou, détend et soutient les muscles et restaure progressivement la structure et la forme initiale pendant la journée. Une housse amovible en 100% coton doux peut être facilement enlevée et lavée, mais il vaut mieux refuser le lavage en machine - le tissu conservera ses propriétés plus longtemps.

L'imprégnation hypoallergénique protège la peau de l'apparition d'irritations et prévient l'apparition d'odeurs désagréables. Pour dormir sur le côté ou le dos, il est préférable de déployer le produit avec un petit rouleau sur la tête du lit, et de placer un gros rouleau sous le cou.

Si vous décidez quel oreiller choisir pour les adultes pour dormir, jetez un œil au modèle compact aux dimensions de 32x49 cm qui soutient la colonne cervicale dans la bonne position.

Les avis

Oreiller confortable avec rembourrage élastique doux. Les premières nuits sont difficiles à dormir, mais après quelques jours, l'inconfort disparaît. L'essentiel est de choisir le bon rouleau: pour dormir sur le côté - épais, sur le ventre - mince. Mais la mousse de polyuréthane se plisse rapidement, vous devez déplacer légèrement l'oreiller tous les soirs pour que le matériau redonne forme. Parfois, la peau transpire.

• la housse est lavable
• deux rouleaux de hauteurs différentes,
• offre un sommeil profond et sain.

Ascona Temp Control S confortable pour un sommeil sain

• effet thermorégulateur
• deux couvertures
• dureté moyenne.

L'oreiller de couchage est fait d'un matériau mousseux, qui prend la forme anatomique de la tête et soutient les vertèbres cervicales pendant le sommeil dans une position sur le côté, le dos. Le matériau passe bien l'air et a un effet thermorégulateur - il se refroidit en été et se réchauffe en hiver, alors qu'il n'absorbe pas la sueur et l'humidité.

Pour la fabrication d'une housse extérieure amovible, le fabricant utilise des tricots en polyester, pour l'intérieur - un matériau qui comprend du polyester et du coton dans des proportions égales. Avec un degré de rigidité moyen et une hauteur de 9 cm, il est confortable à dormir pour les enfants et les adultes.

La housse amovible élimine bien l'humidité, refroidit la peau et ne provoque aucune irritation. Mais vous ne pouvez pas laver en machine - le fabricant recommande uniquement le nettoyage à sec.

Contre:

• la mousse de polyuréthane rétablit lentement la forme,
• il est préférable de laver le couvercle manuellement.

Ascona Temp Control S confortable pour un sommeil sain

• effet thermorégulateur
• deux couvertures
• dureté moyenne.

L'oreiller de couchage est fait d'un matériau mousseux, qui prend la forme anatomique de la tête et soutient les vertèbres cervicales pendant le sommeil dans une position sur le côté, le dos. Le matériau passe bien l'air et a un effet thermorégulateur - il se refroidit en été et se réchauffe en hiver, alors qu'il n'absorbe pas la sueur et l'humidité.

Pour la fabrication d'une housse extérieure amovible, le fabricant utilise des tricots en polyester, pour l'intérieur - un matériau qui comprend du polyester et du coton dans des proportions égales. Avec un degré de rigidité moyen et une hauteur de 9 cm, il est confortable à dormir pour les enfants et les adultes.

La housse amovible élimine bien l'humidité, refroidit la peau et ne provoque aucune irritation. Mais vous ne pouvez pas laver en machine - le fabricant recommande uniquement le nettoyage à sec.

Les avis

Le modèle universel le plus pratique qui convient aux enfants de plus de 4 ans et à leurs parents. Le revêtement extérieur peut être lavé, le second ne peut pas être retiré - des taches peuvent apparaître avec le temps et sont difficiles à retirer. Mais restaure rapidement la forme.

• matériaux hypoallergéniques,
• plat
• ne s'égare pas
• confection de bonne qualité.

Contre:

• vous ne pouvez pas supprimer le deuxième cas,
• nettoyage à sec uniquement.

Orthopédique TRELAX Respecta Baby P35 pour enfants

• deux housses amovibles
• base en mousse 100% polyuréthane,
• rouleaux de différentes hauteurs.

Le chef de file parmi les oreillers pour enfants était le modèle avec une base plate et deux rouleaux d'une hauteur de 6 et 8 centimètres. Pour les enfants de plus de 3 ans, le fabricant recommande de se coucher pour dormir, de placer un rouleau mince sous les vertèbres cervicales et, en vieillissant, de le changer en un plus épais. La couverture intérieure est en coton et la couverture extérieure en fibre végétale, elle respire bien, absorbe et évapore l'humidité.

Les deux taies d'oreiller peuvent être lavées dans une machine automatique; il est préférable d'essuyer la taie d'oreiller avec un chiffon humide. Les principaux avantages - la peau ne transpire pas, les taches de sueur sont facilement lavées même avec une utilisation prudente. Moins - la mousse de polyuréthane prend mal sa forme d'origine, jaunit avec le temps.

Un modèle de dureté moyenne peut être conseillé aux enfants à partir de 3 ans - il répète bien la forme du corps, les cheveux et le cuir chevelu après le sommeil sont toujours secs, et l'enfant dort mieux et est moins coquin.

Types d'oreillers

Il en existe plusieurs types: classique, orthopédique et anatomique.

Modèles classiques coudre sous la forme d'un carré ou d'un rectangle. En tant que charge, des matériaux naturels ou synthétiques sont utilisés. Les avantages incluent des prix abordables, des tailles standard - il est plus facile de choisir des taies d'oreiller.

• courte durée de vie
• degré minimal de soutien des vertèbres cervicales,
• vous ne pouvez pas choisir la rigidité
• le remplissage peut provoquer des allergies,
• certains produits ne peuvent pas être lavés,
• laisse mal entrer dans l'air.

Orthopédique réalisé sous la forme d'une base plate avec deux rouleaux de hauteurs différentes ou sous la forme d'un rectangle avec un évidement sous le cou et la tête.Ils sont élastiques, réduisent la charge sur la colonne cervicale, ne provoquent pas d'allergies. La forme prévient les troubles circulatoires dans les muscles et les tissus mous. Remplir généralement avec un effet mémoire. Mais ils nécessitent de s'y habituer lors de la première utilisation, difficile. Si vous choisissez la mauvaise hauteur, un rouleau dur peut provoquer des douleurs dans la colonne cervicale.

Vues anatomiques Les oreillers pour dormir ressemblent à ceux de forme classique, mais diffèrent par le matériau de remplissage et le but. La tâche principale est de soutenir la colonne cervicale.

• répéter la forme physiologique,
• charges hypoallergéniques,
• matériaux "respirants".

Étant donné que les produits ne peuvent pas retrouver leur forme d'origine, un certain soin est requis afin de prolonger la durée de vie du produit.

En quoi les modèles anatomiques diffèrent-ils de l'orthopédie

Les types d'oreillers les plus populaires pour dormir sont anatomiques et orthopédiques. Si le premier soutient simplement le cou et répète idéalement ses contours, alors le second a pour tâche principale la prévention et le traitement des maladies du système musculo-squelettique: ostéochondrose, augmentation du tonus musculaire.

Les médecins recommandent de prendre des produits de ce type également avec déplacement des vertèbres, maux de tête constants. Un tel oreiller est utile pour le ronflement, les blessures et pour accélérer la récupération des fractures. Par conséquent, il est préférable d'acheter des modèles orthopédiques uniquement selon les directives du médecin.

Comment choisir la forme et la taille de l'oreiller

Le choix des oreillers pour dormir doit commencer par mesurer le lit et prendre en compte l'ajout du corps, les préférences individuelles.

• Longueur et largeur . Avant de choisir la taille d'un oreiller orthopédique ou d'un modèle anatomique, mesurez la largeur du matelas - il ne doit pas occuper plus de la moitié. La taille optimale pour une femme est de 50 × 70 ou 70 × 70 cm. Les oreillers masculins mesurent 60 ou 70 cm de large et 70 cm de long. Les enfants doivent dormir sur des oreillers de 40 * 60 cm.
• La hauteur peut aller de 5 à 15 cm . Il est sélectionné en tenant compte de la longueur de l'épaule d'une personne et d'une posture préférée pour le sommeil. Pendant le repos, l'angle entre le cou et l'épaule doit être égal à 90 degrés et la colonne vertébrale doit être droite. Si vous préférez dormir sur le ventre, il vaut mieux acheter un oreiller de 6 à 8 cm d'épaisseur. Pour un sommeil confortable sur le dos, les modèles avec une hauteur de 8 à 10 cm sont idéaux. Pour ceux qui changent souvent de position et se tournent, des oreillers de 10 à 13 cm conviennent. allongé sur le côté, achetez un modèle d'une épaisseur de 11-14 cm N'oubliez pas de tenir compte de la rigidité du matelas. Les oreillers plus hauts sont meilleurs pour les mous, plus minces pour les plus durs.
• Formulaire . Si les maux de tête, les ronflements sont rarement tourmentés, il n'y a pas d'ostéochondrose et autres maladies, il vaut mieux choisir un modèle anatomique rectangulaire. Des analogues orthopédiques plus rigides avec des rouleaux et des indentations sous la tête sont idéaux en présence de problèmes articulaires, d'augmentation du tonus musculaire. Mais la taille et le degré de soutien sont mieux convenus avec le médecin.

Comment choisir un oreiller orthopédique pour dormir

Avant d'acheter, il sera rationnel de comparer des modèles pour plusieurs caractéristiques.

Alors, comment choisir un oreiller orthopédique pour dormir:

• Hauteur du rouleau . L'option idéale est si les vertèbres cervicales sont situées strictement horizontalement pendant le sommeil. Pour ce faire, choisissez un modèle sur la longueur des épaules, en ajoutant 2 cm au changement d'épaisseur sous le poids.
• Rigidité . L'un des principaux critères auxquels les orthopédistes recommandent de prêter attention. Sur un oreiller moelleux, il est plus pratique de dormir sur le ventre. Le modèle avec une rigidité maximale convient à ceux qui ont des problèmes de colonne vertébrale ou qui s'endorment plus vite de leur côté. Medium est le meilleur choix pour les amoureux de dormir sur le dos.
• Remplisseur . Les oreillers orthopédiques doivent répondre à des exigences plus strictes que les analogues: servir longtemps, bien maintenir la colonne cervicale, restaurer rapidement la forme. Par conséquent, il est préférable de choisir une mousse de polyuréthane respectueuse de l'environnement, résistante à l'humidité et hypoallergénique, du polystyrène, du latex naturel comme charge. Pour vérifier la qualité du matériau, appuyez sur la surface avec votre main et assurez-vous que la charge a retrouvé sa forme d'origine.
• Top fabricants . Les acheteurs choisissent traditionnellement les leaders de la notation nationale par les sociétés Ascona, Trives, Trelax. Chacune des entreprises dispose de ses propres laboratoires où elle étudie les propriétés des matériaux, développe de nouvelles technologies de production, réalise des tests. Ormatek produit également des oreillers de bonne qualité.

Critères de sélection des modèles anatomiques

Le choix d'un oreiller anatomique est un peu plus facile.

Les experts recommandent d'étudier la composition, de vérifier la qualité des coutures et de prendre en compte les nuances suivantes:

• Quantité et matériau des couvertures . Les oreillers peuvent être avec un ou deux draps. La couche intérieure doit être faite de matériaux naturels - coton, calicot, tricots belges. Ils absorbent bien l'humidité et conviennent aux personnes allergiques. Le boîtier extérieur est également généralement cousu en coton ou en un matériau additionné de polyester, ce qui augmente la résistance, la durabilité, a une hygroscopicité élevée et un effet thermorégulateur.
• Remplisseur . Si vous ne voulez pas consacrer beaucoup de temps aux soins, choisissez une charge en latex. Les matériaux en mousse prennent parfaitement la forme d'une tête, créant un effet de nuage. Ecogel maintient bien la température, rafraîchit la peau et ne provoque pas d'allergies.

Trucs et astuces pour choisir un oreiller pour un enfant

Pour que le nouveau-né développe correctement la colonne vertébrale, les pédiatres recommandent d'abandonner les oreillers ou d'utiliser des modèles minces et plats sous la forme d'un nid.

Plus près de trois ans, un enfant peut acheter le premier oreiller orthopédique avec une charge hypoallergénique et une housse en lin naturel ou en coton. Les meilleurs modèles - en silicone, en mousse de polyuréthane - tiennent bien la tête, ne provoquent pas de réaction allergique, éliminent rapidement l'humidité, laissant la peau et les cheveux secs.

Si vous choisissez un oreiller avec des rouleaux, jusqu'à 5 ans, il est préférable de mettre une extrémité fine sous le cou afin que la colonne vertébrale soit légèrement incurvée. Après 5-6 ans, l'oreiller peut être retourné et un rouleau plus épais peut être utilisé. Ainsi, dès l'enfance, la bonne posture se formera et des oreillers suffiront pour acheter un lit d'adolescent.